Espace d'exploration de l'inconscient
À propos
Je suis Aurélie, praticienne en hypnose transformatrice.
Mon approche n'est pas thérapeutique au sens clinique — elle est exploratoire. Ensemble, nous allons à la rencontre de ce qui vous retient, de vos croyances héritées, et nous ouvrons l'espace pour quelque chose de plus grand, de plus libre, de plus vivant.
Comprendre
L'hypnose est une porte. De l'autre côté : une version de vous-même plus libre, plus créative, plus pleinement vivante. Pas de magie, pas de transe mystérieuse — juste vous, dans un état d'ouverture profonde.
L'état hypnotique, vous le connaissez déjà : c'est cet espace flottant entre l'éveil et le sommeil, cette absorption totale dans un livre ou une musique, cette rêverie où les idées surgissent librement. En séance, nous entrons ensemble dans cet espace — intentionnellement, avec curiosité.
Vous ne "perdez" rien en hypnose — vous gagnez de l'espace. Pleinement conscient, pleinement présent, vous choisissez à chaque instant jusqu'où vous souhaitez explorer. Je suis un guide, pas un pilote. Le voyage vous appartient entièrement.
Nos croyances sur nous-mêmes prennent souvent racine très tôt, avant même d'avoir pu être questionnées : « Je ne suis pas créatif·ve », « Je ne mérite pas », « Je ne peux pas changer ».
L'état hypnotique permet d'entrer en contact avec les parts de nous qui les portent et de mieux comprendre leurs besoins.
En les accueillant, elles peuvent se transformer en ressources, ouvrant la voie à un épanouissement plus libre.
L'hypnose n'est pas réservée à "régler des problèmes". Elle est tout aussi puissante pour s'épanouir, déployer sa créativité, explorer sa vie intérieure avec curiosité, et habiter sa vie avec une présence et une joie nouvelles. C'est une pratique d'expansion, pas seulement de guérison.
S'affranchir & s'épanouir
Laisser tomber ce qui ne vous appartient plus — croyances héritées, schémas répétitifs — et faire de la place pour qui vous êtes vraiment.
Réveil de la créativité
Accéder à la source de votre créativité — celle qui existait avant les jugements, les peurs et le "je ne suis pas assez".
Vie comme aventure
Redécouvrir la curiosité, l'ouverture et l'émerveillement. Habiter sa vie avec présence, légèreté et une joie retrouvée.
Corps, sommeil & harmonie
Retrouver la confiance dans l'intelligence du corps — des nuits profondes, une présence incarnée, un dialogue apaisé avec soi.
Ce qui s'ouvre
L'hypnose ne règle pas des problèmes — elle ouvre des possibilités. C'est la différence entre réparer une cage et en sortir.
La liberté d'être soi
Aller à votre rencontre, en état hypnotique, c'est redécouvrir votre capacité naturelle à sentir ce qui est bon pour vous. C'est renouer avec une affirmation de soi juste, avec votre intuition, et avec la confiance de la suivre. Votre subconscient a toujours été là pour vous soutenir — il s'ajuste à vos besoins et à vos désirs dès que vous entrez en relation avec lui.
La créativité qui renaît
Quand on cesse de se censurer, de se juger, de se limiter — quelque chose de vivant et de créatif émerge. L'hypnose crée cet espace d'émergence.
L'aventure comme façon d'être
La vie vue non plus comme une série de problèmes à résoudre, mais comme un territoire à explorer avec curiosité, légèreté et émerveillement.
Épanouissement
Créativité
Exploration de soi
Légèreté & liberté
Fluidité intérieure
Sommeil profond
Connaissance de soi
Sens & direction
Votre parcours
Découvrez chaque capsule avec une prévisualisation de 30 secondes. Gratuit, sans engagement.
Accédez aux 11 capsules complètes via notre programme audio sur Supercast.
Pratiquez à votre rythme. Revisitez les capsules autant que vous le souhaitez.
Intégrer le mouvement à votre pratique. Le corps ouvre de nouveaux chemins vers l'inconscient.
Programme Audio
Onze voyages intérieurs soigneusement conçus pour vous accompagner vers un mieux-être profond et durable. Chaque capsule est une porte vers une dimension de vous-même.
L'îlot de relaxation
Votre refuge intérieur de paix profonde
Écouter → Capsule 02La qualité du sommeil
Retrouvez un sommeil profond et réparateur
Écouter →La relation à soi
Compassion et bienveillance envers soi
Bientôt disponibleLes bases de la créativité
Ouvrir l'espace intérieur de la création
Bientôt disponibleL'attitude créative
Vivre la créativité comme mode d'être
Bientôt disponibleL'attitude d'exploration
Curiosité et ouverture vers l'inconnu
Bientôt disponibleConscient & inconscient
Le dialogue entre vos deux esprits
Bientôt disponibleLe corps, porte d'entrée
Le corps comme voie vers le subconscient
Bientôt disponibleBody scan neutre
Exploration complète sans jugement
Bientôt disponibleBody scan & signification
Le sens profond des messages du corps
Bientôt disponibleExploration métaphysique
Au-delà du corps et de l'esprit rationnel
Bientôt disponibleRessources
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FAQ
Vous avez des questions ? Voici les réponses aux interrogations les plus courantes.
Oui, toute personne souhaitant vivre l'expérience peut entrer en état d'hypnose. Le niveau de profondeur varie d'une personne à l'autre, mais même un état léger suffit pour obtenir des résultats significatifs. La motivation et la confiance jouent un rôle clé.
Cela dépend de votre objectif. Pour certaines thématiques plus légères 1 à 3 séances peuvent suffire. Pour des transformations plus profondes (anxiété chronique, estime de soi), un programme de 6 à 10 séances est recommandé. Nous définissons ensemble un plan adapté lors de la première consultation.
L'hypnose n'est pas couverte par la RAMQ, mais elle peut être partiellement remboursée par certaines assurances privées selon votre couverture. Je vous fournis des reçus officiels pour remboursement. Je vous encourage à vérifier avec votre assureur.
L'hypnose est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'épilepsie non contrôlée, de psychose aiguë ou en état de crise dissociative sévère. En cas de doute, une consultation avec votre médecin traitant est recommandée avant de commencer. Dans tous les autres cas, l'hypnose est sans danger.
Non. On ne reste pas « coincé » dans un état d'hypnose.